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EXPÉRIENCES DE YOGA ET DOLCE VITA

« Toutes les merveilles de la vie sont déjà là. Elles vous appellent. Si vous pouvez les écouter, vous pourrez arrêter de courir. Ce dont vous avez besoin, ce dont nous avons tous besoin, c’est le silence.»

(Thích Nhất Hạnh, Silence : Le pouvoir du silence dans un monde plein de bruit).

 

Le silence n’est pas un moyen de tourner le dos au monde, mais de l’observer et de le comprendre, car le silence n’est pas un vide dérangeant, c’est l’écoute de nos voix intérieures.

Notre région offre de nombreux espaces pour pratiquer le yoga et la méditation en contact étroit avec la Nature.

De belles plages, des oliveraies, des jardins méditerranéens pleins de fleurs et des vignobles cachés où vous pourrez découvrir le goût naturel des traditions locales. 

Vous serez accompagné d’un professeur de yoga et de méditation. Les cours sont pour tous les niveaux d’expérience.

UNE EXPÉRIENCE SENSORIELLE PARMI LES OLIVIERS CENTENAIRES : UNE OASIS DE BIODIVERSITÉ ET DE BIEN-ÊTRE.

Une oasis où l’homme rencontre la nature et l’exploite avec respect depuis des milliers d’années, tout en maintenant un équilibre entre la nature et la présence humaine. 

Des terrassements ont été créés qui représentent une entreprise titanesque et aujourd’hui jouent un rôle incontournable de défense contre l’instabilité hydrogéologique. 

Nous marcherons le long des « carrugi », les ruelles caractéristiques des villages ligures et, de là, nous irons plus haut sur la colline le long de chemins de campagne qui offrent des vues imprenables sur la mer. Mais nous ne parlons pas seulement d’une oliveraie; une oliveraie est en fait déjà un monde de contes, de gens, de travail acharné et de soliloques.  Ici, Il y a quelque chose en plus : cette région est caractérisée par la présence de fleurs sauvages, parmi lesquelles on trouve de rares orchidées indigènes.  C’est un phénomène propre à la Ligurie occidentale où il existe des conditions favorisant une biodiversité exceptionnelle.  Dans ce coin de Ligurie, avec son paysage caractéristique ponctué d’oliviers et de « murs en pierre sèche » (construits avec juste des pierres et de la boue), se trouve un site d’intérêt naturaliste, certifié au niveau européen.  C’est là que la vie végétale et animale protégée trouve son équilibre, et c’est là que vous pouvez trouver aussi votre harmonie et votre bien-être. 

MEDITERRANEAN BEAUTY An experiential tour through culture, Nature, and beauty. The secrets of the Mediterranean beauty at your fingertips.

You are on the shores of the Mediterranean, you are in a place where civilization has progressed a lot over time, but exceptional characters have been preserved, first of all a largely uncontaminated natural dimension. It is the kingdom of biodiversity: it must be sought, but it is easy to find. Just think that there are plants and flowers that only grow here or that the climatic conditions are such that arctic plants are found side by side with tropical flowers. The first in the shade, the second in the sun. It is an environment that must be known, with the appropriate guides, because it makes us beautiful inside, beautiful in knowing and enriches us. A beautiful territory makes ourselves beautiful. We will accompany you on this path. There are places, such as the Hanbury Botanical Gardens, and more, where you will discover all the continents with a single visit. There will certainly be something that you have already seen in your country, but the great thing is to see it in an incomparable whole. Everywhere, then, you can find olive trees. A forest of olive trees. The olive tree is a gift for man, sacred for the whole Mediterranean world. Olive oil is good in any case and in every field and is the natural basis for cosmetics as well. The best possible cosmetics, not only a source of beauty, but also of a healthy life. With skilled and expert guidance, you can create your ideal products, using only local olive oil and herbs and flowers from the nature that surrounds you. After all, you will have heard the perfumes, pure and full of charm. It’s time to discover the secrets of Mediterranean beauty…

 

Experience highlights:

  • Duration: about 4 hours;
  • Guided tour of the Hanbury Botanical Gardens – with licensed Tourist Guide (including entrance tickets);
  • Hanbury Botanical Gardens entrance tickets;
  • Extra virgin olive oil tasting;
  • “Wellness & organic skincare workshop” experience.

YOGA DANS LES VIGNOBLES. UNE EXPLORATION DU YOGA ET DE LA DÉGUSTATION DE VIN

Faites l’expérience du silence et de la méditation dans un vignoble typique de la Ligurie, où les vignes respirent la brise qui souffle de la mer Méditerranée…. Vous respirerez un sentiment de liberté et apprécierez le silence et le calme.

Profitez de la nature et dégustez les vins locaux au milieu des vignobles, détendez-vous sur une couverture de pique-nique.

Quelle meilleure façon de terminer votre cours de yoga qu’avec un apéritif italien inoubliable ?

YOGA & VAGUES

Nous aimons intégrer l’océan, le sable et le soleil dans nos cours. Le matin commencez votre journée avec un cours de yoga énergisant sur la plage. Rejoignez un instructeur expérimenté et pratiquez le yoga sur la plage avec la mer Méditerranée comme bande sonore et les belles vues en toile de fond. Vous vous sentirez détendu et rajeuni en étirant vos muscles et en respirant l’air frais.

YOGA DANS L’OLIVERAIE ET DÉGUSTATION D’HUILE D’OLIVE EXTRA VIERGE

Une expérience de yoga inoubliable dans la campagne ligure, au milieu d’oliviers centenaires. Comme des oliviers, dont les racines sont ancrées à la terre et les branches se projettent vers le ciel, nous pratiquerons le silence pour retrouver notre rythme, notre bien-être et notre harmonie intérieure.  

Ensuite, détendez-vous et goûtez l’huile d’olive extra vierge et les olives locales de variété Taggiasca. C’est le bien-être authentique et naturel à la manière ligure !

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